1.天气转凉，为什么我会腰痛？
2.男28岁冬天手脚冰冷腰疼，精水稀少是怎么回事
3.女生为什么会腰疼
4.天气冷睡帐篷底下很凉，铺一个防潮垫一个小铺子 还有一个睡袋，还是感觉凉的腰疼，求大神破解
5.天冷腰疼怎么办
6.吹空调腰疼怎么回事
7.西医是如何解释阴雨天腰部酸疼的？
天气转凉，为什么我会腰痛？
腰痛，别以为都是“劳损”
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿觥⒀?考甭?酝馍嘶蚶退稹⒀?±退稹⑶恐毙约怪?椎取T诖?彻勰钪校?谝话慵觳榕懦?膊∫蛩睾蟮穆?匝?闯1坏弊觥把?±退稹保?涫担4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
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揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
此保健操每天反复做几次，会对脊椎、颈椎起到很好的保护作用。你也可以了解一下通椎速效贴，专门治疗颈腰椎病的。
男28岁冬天手脚冰冷腰疼，精水稀少是怎么回事
多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢!常晒被子，常去泡温泉,桑拿,热水澡促进血液循环。
这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
女生为什么会腰疼
问题一：女人为什么会腰痛 女人常见的腰痛有以下几种。 肾阳虚腰痛：最常见的腰痛是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛，其原因是失血过多，损伤肾气。 寒湿性腰痛：主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。 血淤性腰痛：这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛，原因是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅。 盆腔等炎症引起的腰痛：临床上比较常见盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，痛感为腰底部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。 内脏器官疾患引起的腰疼：如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，以及腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。 骨质软化症引起的腰疼：由内分泌紊乱身体缺钙引起，多见于中年妇女，常伴有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等症状。 妇科专家的建议，身为女性最简便功效的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，经常拉双杠和倒走。
问题二：为什么女人有时候会腰酸背痛？ 在日常生活中，经常碰到不 *** 女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。 妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、 *** 胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。 然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。 由此可见，妇女经期莫捶腰，否则不利经期身心健康。
问题三：女人为什么会腰酸? 经前后或月经期出现的下腹痛，坠胀，腰酸等不适，月经过后自然消失的现象，称为痛经。痛经的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是官没有器质变的痛经，原发性痛经好发于青春期的女性，大约有30-50%的女孩有不同程度的痛经。继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小，子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位，盆腔炎，盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。 因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，才能针对痛经的原因进行治疗。 1，引起痛经的原因 引起痛经的原因很多，主要有以下几点： （1）生理因素 由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。 （2）心理因素 对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧和紧张的心理，反而加重痛经 （3）饮食因素 有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：“不通则痛”，自然会使痛经加重。 （4）劳累因素 过重的体力劳动会加重出血及痛经。 （5）受凉因素 因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞。经络不通，从而加重痛经。 常听到一些女性说“做女人真苦，下辈子要变成男人”。确实作为女人从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女，直至更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。然而当你发育成熟展示着女性的魅力时；当你初为人母、满怀喜悦为怀中婴儿哺乳时；当事业有成、儿女成人时，你一定会感到无比幸福和欣慰，感到做女人其实挺好。
问题四：女孩子为什么会无缘无故腰痛啊？ 可以试试物理治疗，或者试试爱斯威尔腰部助理，我自己在用的，觉得还不错，所以推荐您试用一下。你平时的话也不要经常性的弯腰，干体力活，要多休息，但是休息的同时也不能忘了要做腰部锻炼，可以多扭扭腰，可以骑自行车，可以游泳，可以倒走，可以登山等，这些锻炼方式都是可以的。在饮食方面也是要注意的，不要吃一些辣的冷的， *** 性的食物，你可以多吃一些温补性的东西，也要多注意腰部保暖。睡觉么要睡硬板床，侧着睡的姿势最好。走路走久了就要痛还是到医院去检查一下比较放心
问题五：女性为什么会腰酸 腰酸是每个都能体会到不适症状，也是妇科疾病的常驻见症状之一。这是由妇女解削与生理上的结构特点所决定的，女性腰酸并伴有蛋白尿、血尿、水肿和高血压等症状，是肾炎的征象，有时是急性肾炎的症状。这是由肾组织充血、水肿所致，但肾炎所导致的腰酸并不是十分严重。
腰酸症状较为严重，常为单侧性腰酸，多见于非肾炎性肾脏病，特别是泌尿系统结石、肾盂肾炎、肾脏肿瘤等。不 *** 科疾病，如慢性盆腔炎等，也常感到腰酸。腰肌劳损患者的主要症状也是腰酸。因此，感到腰酸应从多方面考虑，并应进行全面检查。
腰酸是每个都能体会到不适症状，也是妇科疾病的常驻见症状之一。这是由妇女解削与生理上的结构特点所决定的，女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内，支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右，加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。
1.月经期腰酸
是由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿，引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸，严重者可影响生活和工作。怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加，压迫局部引起腰酸。
2.妊娠晚期腰酸
随着孕妇肚子的逐渐增大，脊柱特别是腰椎的变形、前凸。也会直接产生腰酸。
3.老年妇女腰酸
是由于子宫的韧带松弛，子宫下垂牵拉反射也会引起腰酸。
4.妇科疾病引起腰酸
凡是盆腔的 *** 包括内出血、炎症等引起的疾病如宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等均会造成腰酸。
希望能帮到你，祝你心情愉快!
问题六：年轻女生为什么会腰痛 一般小龄女生出现腰痛 多是风 寒 湿引起 常穿低腰裤 没注意腰部的保暖 才引起腰酸疼 冷痛 恶风 重着 痛处喜温喜暖 得温则痛减 以上症状均属寒湿腰痛 多为虚症或虚实夹杂
如果你的疼痛时剧痛难忍 甚至针刺样疼痛 应留心预防腰椎间盘突出的危险了 尤其你这个年龄段 在校久坐 不善运动 也是导致该病的诱因
注意好好保护自己的身体吧
问题七：女性为什么会腰疼 在生活中，总是会听到女人们喊腰酸背痛，坐的时间久了疼，走路时间久了也会疼，干活多了也会疼，甚至躺的时间久了都会疼。不少女性都经常遭受腰酸背痛的困扰，痛起来实在是影响生活和工作，人的心情也会变得很差。有朋友疼的时候甚至想把腰给锯了，那到底是什么原因导致的呢？一、来月经时不要随意 *** 捶打有很多女性朋友在经期出现严重的腰酸背痛现象，可能会让家人或者去 *** 院或是自己给 *** 、敲打，来缓解腰疼的问题。其实女性朋友在月经期出现腰酸背痛的现象非常正常，是由于盆腔充血所引起的，此时盲目用力 *** 或者敲打腰背部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背痛的现象加重。此外，此时 *** 还可能引发皮下出血，且不利于子宫内膜剥落后的修复，方法不得当甚至可能出血经期延长等情况。――――――――二、正确的动作姿势腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不正确的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张状态，就容易损伤关节。――――――――三、身体柔韧性锻炼身体柔韧性的锻炼也是很重要的，因为身体过度的僵硬，做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动，如瑜伽，太极拳之类的运动。平时要多注意保暖，现在很多女孩喜欢穿漏肚脐装，整个腰部都 *** 在外面。岂不知长时间 *** 腰部平时不注意保暖，容易导致风邪入体而产生腰痛；生孩子和多次流产的女性容易产生肾虚和阳虚，经常会出现腰酸疼，四肢发冷、全身无力现状；那就得多从饮食上调理，多吃补肾食品羊肉、狗肉、韭菜、黑木耳、核桃、枸杞等。经常在工厂做流水线、在办公室坐着、做家务女性长时间坐和站导致局部淤血运行不畅，引起的腰疼。要适当增加锻炼，工作一个小时，适当站起来走动走动，保持血液流畅。――――――――四、女性腰酸背痛劳累是元凶现代社会的女性面临着各种各样的压力，不少女性也是兼顾着事业和家庭，一方面需要在工作上取得好的成绩，另一方面还得尽心尽力照顾家人的生活和起居，所以很多时候的女性朋友总是忙的团团转，顾不得休息。在工作的时候时常是坐在办公室就是一整天，工作压力使得不少女性顾不得休息和放松一下，连站起来活动活动身体的时间都没有，下班回到家，还要做饭和忙家务，更是喘不了一口气。这样的生活长期下去，体力透支，身体就会出现这样那样的毛病，腰和背部都是平时负荷比较大的身体部位，一旦长期劳累得不到休息和缓解，就会出现比较严重的疼痛症状，甚至会引发其他腰椎和颈肩疾病。所以现代社会的女性也要注意给自己少一些压力，学会劳逸结合和放松，这样才对身体好。――――――――五、女性腰酸警惕妇科疾病很多女性在平时会感觉腰部酸痛，但是又不是那种刺痛，而是酸麻的感觉，同时还感觉腰部凉凉的发冷。如果是这种情况的话，就要请您在平时多注意自身的休息，警惕一些妇科的炎症以及子宫疾病发生了。如果在腰酸冷的同时伴有小腹的胀痛或者是分泌物异常，那就一定要到医院进行妇科方面的检查，因为很多的妇科疾病不光是影响到了生殖系统，还会使得腰背部喝腹部出此案一系列不适，而这种不适又是很容易被忽视的，因此女性一旦出现了腰酸背痛的情况，除了要检查骨骼肌肉是否出现问题，还要警惕一些妇科疾病的发生。比如：盆腔炎是女性的常见妇科炎症之一，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。“盆腔炎多发生在性活跃期，而初潮前，绝经后及未......>>
问题八：女生做完爱为什么会腰痛 你好，这种症状建议你做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 *** 治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
问题九：女人做完爱为什么会腰疼 如果说性生活过多或者动作过大，可能导致肾虚腰痛的，另外性生活时腰的活动较多，也是重要原因
天气冷睡帐篷底下很凉，铺一个防潮垫一个小铺子 还有一个睡袋，还是感觉凉的腰疼，求大神破解
我想说，如果你腰已经疼了，那您再+什么毯子啊 被子，都没什么用了，寒气湿毒已经侵入腰部。建议您尽早去就医，如果不方便的话，可以叫别人帮你搓腰部，坚持10--20分钟，要搓的发烫。但是这是缓解之策，不是长久之计。
天冷腰疼怎么办
很多人尤其是上了年纪的一些人应对天气的变化而出现的疾病有些措手不及，那么天冷腰疼怎么办呢，下面我就为大家说明一下。
1. 第一，日常生活中要注意站姿，坐姿和卧姿，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，不要过度劳累。另外不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都是会加重腰痛的，包括中跟鞋，不要睡过软的床铺，注意保暖。
2. 第二，可以通过腰痛按摩手法，按摩至腰部发热从而有助于缓解天气寒冷引发的腰部疼痛。
3. 第三，可以外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼痛在5~10消失。
注意事项
在遇到天气寒冷引发的腰疼的时候我们应该要时常注意保暖，在平时要适当运动，不可以久坐或是久站，不要过度劳累。
吹空调腰疼怎么回事
吹空调腰疼可能是由于多种原因造成的。下面是一些可能导致腰疼的原因：
1.气温变化过大：当天气突然变冷，空调温度过低时，会使肌肉变得紧绷，导致局部疼痛。这种情况下，应当逐渐降低空调温度，尽量避免温度骤变。
2.久坐不动：长时间的坐姿会让腰部的肌肉长时间绷紧，容易招致肌肉劳损和腰疼。建议适当起身活动活动，进行适度的伸展运动。
3.错误的坐姿：错误的坐姿也会对腰部造成压力。如果您长时间在空调下工作，要尽量保持正确的坐姿，避免身体前倾。
4.年龄大：随着年龄增长，腰部肌肉和骨骼的状况都会发生变化，更容易受到温度变化的影响，导致腰疼。
5.慢：如椎间盘突出、腰椎间盘退行性疾病等慢病患者，可能会因为气温变化和错误的坐姿等因素导致腰疼，需要及时就医。
总之，吹空调腰疼的原因很多，如果您经常感到腰部疼痛或者不适，建议及时就医，以得到更准确的诊断和治疗。同时，我们应该注意保持良好的生活习惯，尽量避免因为久坐不动或者错误的坐姿等因素引起腰疼。
西医是如何解释阴雨天腰部酸疼的？
阴雨天腰部酸疼。其实西医的解释很简单，是由于空气突然骤变，天气突然变阴下雨的时候，空气中的某些离子增多或减少，身体不适应，而导致腰疼腿疼，西医的解释就这么多，后来是有一位中医院的医生说的，是类风湿，其实和平常也有关系，女性朋友们都知道，在大姨妈来的时候，不仅肚子疼，腰也疼，这些疼有的是刚开始就疼，有的是后面开始疼的，这些有很多原因，比如在这期间吃了辣条，还有在这期间用凉水洗脚，洗澡，洗头，还有腰部受凉，都会导致腰疼。这之后的疼就不是在来的期间疼，而是在来的前几天也会腰疼，还有走的后几天，时间久了有可能就会长时间的腰疼，尤其是在阴雨天，西医的解释很简单，这简单中也表明了种种问题，因为我们都知道，并不是所有人都在阴雨天时腰疼，这些在阴雨天腰疼的人一般都是老人或中年人，很少有小孩子，这些可能是因为平时不注意保暖，长期长久积累下来，而导致的。其实不只是女生，男生也要注意保暖，虽然男生没有大姨妈，但是如果受凉的话，也是会导致腰疼，然后会得类风湿我们都知道，男生干的活一般都比女生重，因为养家糊口的重任，就放在了男生的肩膀上，长时间的干重活，腰部使用的力量很多，长时间下来也是会得类风湿的，其实因为干活重而导致腰疼的，适当的按摩一下会缓解很多。阴雨天腰疼的原因西医解释很少，但是我们都知道，平常不注意保暖的话，阴雨天腰就会疼，尤其是等到老的时候，人们还都说大姨妈期间一定要注意好保暖，其实说的是对的，不然就会导致阴雨天会腰疼。
